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就寝におススメのゲーム~Story Cubes~
くつべらマン:寝かしつけ初心者 ミツイ職員:寝かしつけソムリエ くつべらマン「就寝のあとはすっごく疲れます...」 三井職員「私も新人の頃はひーひー言ってよ。寝付かなかったら、リビングに出… -
取材の一コマ~すいみん編~
くつべらマン:インタビュー ソオド君:撮影 くつべらマン「いつも施設のエピソードを紹介するけど、たまには取材の裏話も紹介するよ」 ソオド君「・・・僕に関係ある小話なんてあったっけ」 くつべら… -
寝れないときにやってみよう「まずは息を吐く」
ベラー紳士 先日、羊を数えても意味はないという話をしたな。そのなかで深呼吸の大事さをちょっとだけ書いておいた。 実は呼吸は精神状況と常にリンクをしているんだ。ドキドキしているときは呼吸は乱れ、落… -
眠りのコツを准教授に聞いた!
マサキくん 三井さん くつべらマン くつべらマン「眠りのコツについて、筑波大学の准教授である中島先生にお話を伺ってきました!」 マサキくん「研究所のグッズでアイマスクをもらったぜ!」… -
たくさん寝ればいい?
ベラー紳士 もう2023年も残りわずかだな。「寝れない話」をしているが、ではどれくらい寝ればOKかという話もしておこう。 簡単に言うと「人による」というのが正解なんだ。なんとも頼りないのぉ。子ど… -
快眠グッズレビュー
くつべらマン アリス マサキ くつべらマン「いま”眠れない冬”特集中ということで、快眠グッズを試してみたよー!」 アリス&マサキ「イエ―イ!」 アリス「え...これだけ...?… -
「より快適な睡眠のための寝具えらびについて」
取材しに行った人 眠れないそおど君 眠れるチヨちゃん 睡眠のための寝具選びってことで、東京都内の某布団屋さんにお話を聞きに行ったよ。昭和21年から続いている老舗の布団屋さんです。創業から77年。 … -
「休日はゆっくり寝よう」は間違い?
ベラー紳士 「今日は土曜日。学校もないし、寝るのも起きるのもゆっくりでいいかな。」そんなこと思うときあるじゃろ?施設によっては、休日の起床時間が違うこともあるだろう。 この考え方には気をつけなけ… -
眠れない時、なぜ羊を数えるのか
ベラー紳士 ハロー、エブリワン。なぞのドクターこと「ベラー紳士」である。 期間限定のテーマ「眠り」について、今日は一つ。 この間くつべらマンが寝ようと頑張って羊を数えていたな。結果は惨敗だ… -
「眠れない、冬の夜」特集~目次~
くつべらマン:児童指導員 ベラー紳士:ドクター まっくらムゥ:怨霊? アリスさん:19歳 チヨちゃん:小学四年生 「くつべらタイムズ」では、冬の期間に「眠れない冬の夜」をテーマにした、…